Atrás quedaron los días en que la gente solía correr al gimnasio más cercano para hacer entrenamientos regulares o utilizar las herramientas de gimnasio adecuadas. Hoy en día, las personas pueden disfrutar de entrenamientos en casa porque los equipos de gimnasia en casa finalmente están disponibles en el mercado.
El equipo de acondicionamiento físico en el hogar se ha vuelto más accesible con el desarrollo de nuevas tecnologías fáciles de usar. Ahora, se ha vuelto más conveniente y más apropiado para el hogar. Ejemplos de estos son cintas de correr, elípticas y bicicletas estáticas.
Básicamente, los profesionales ocupados son los que pueden aprovechar estos avances. Como no tienen mucho tiempo para hacer sus entrenamientos regulares, ahora finalmente pueden hacerlo en casa usando sus propios equipos de gimnasio en casa.
Hoy, este blog hablará sobre los 5 mejores equipos de acondicionamiento físico que es mejor recomendable para los entrenamientos en casa.
Los 4 mejores equipos de gimnasio
Aquí están los 4 mejores equipos de gimnasio apropiados para el hogar que puede encontrar en el mercado hoy.
1.Body-Solid Exm 3000 Gimnasio casero
Este gimnasio en casa está construido con banco de inclinación y declive, press de brazos, press de piernas, filas medias y con mancuernas. También tiene otras opciones de ejercicio de peso libre. Hay dos pilas de peso de 210 libras que le permitirán configurar en cada entrenamiento, con el peso ideal que prefiera.
Sin embargo, este equipo es ligeramente grande. Entonces, si no tiene mucho espacio para esto, sugiera que revise otros equipos.
- Total Home Gym 1900
Este equipo lo ayuda a realizar un entrenamiento completo en 10 a 20 minutos. Con esta herramienta, definitivamente puede obtener hasta 60 rutinas de ejercicio únicas. Tiene barras de filamento que ayudan a aumentar el rango de movimiento y están equipadas con 12 niveles calibrados que permiten cambiar los niveles de intensidad de peso que van desde 3 hasta 45% para principiantes hasta expertos.
- Marcy Stack
Esta herramienta es una doble función. En este sistema, puede realizar opciones de movimiento independientes, como lat press, fly machine, leg press y curl. También tiene una pila de pesas de acero sólido que le permite modificar la cantidad de peso de hasta 150 libras. Esto también permite un entrenamiento de cuerpo completo en un solo equipo de gimnasio en casa.
- Bowflex PR 1000
Ahorrando lo mejor para el final … Bowflex PR 1000 tiene cinco opciones de peso y más de 210 libras de niveles de resistencia. Los principiantes y expertos definitivamente pueden hacerlo bien en este excelente equipo de entrenamiento. También puede realizar 30 ejercicios de entrenamiento de fuerza, un banco horizontal y un sistema de extracción de lat que permite más movilidad y una transición rápida de un ejercicio a otro. Los cables de fácil liberación también le permiten cambiar el peso de la tensión, así como la posición en el banco en segundos, lo que le permite terminar el ejercicio en menos tiempo.
